打鼾就是我們常說的“打呼嚕”。對于打呼嚕，很多人習以為常，甚至認為只要鼾聲不大就不用管。這其實是網友們的一大誤區。

　　一、打鼾的三個原因

　　在醫學理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：

　　1、中樞性方面的疾病引起

　　2、阻塞性方面的疾病引起

　　3、混合性方面的疾病引起

　　一般而言，大人以混合性癥狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。

　　醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他病因造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風濕性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。

　　二、長期打鼾的原因

　　相信很多人跟睡眠頻道一樣，發現很多人是“老客戶”，有長期打鼾的歷史。長期打鼾者通常是中年發胖者，尤其是有抽煙、喝酒習慣的人。打鼾的直接原因是患者熟睡后軟腭與咽側肌松弛后，使軟腭下沉，舌根后退及氣道不暢引起氣流顫動而產生。他們由于睡眠中呼吸經常暫停，容易從熟睡中驚醒，醒來后仍覺困倦、煩燥，白天常伴有頭痛、疲乏、性欲差和心率不齊等不適、日久則可使肺動脈產生高壓，并逐漸產生右心衰及系統性高血壓。因此，長期打鼾的人要警惕心血管疾病。

　　三、鼾癥的五個認識誤區

　　誤區1：鼾癥是治不好的

　　很多患者喜歡打聽其他患者的治療情況，聽到療效好的自己也想試一試，聽到效果差的就干脆拒絕治療，甚至片面的認為鼾癥是治不好的。其實鼾癥是可以治療的，依嚴重程度的不同、解剖結構的不同和個人情況的不同而采取相應的治療措施。即便是同樣的嚴重程度，適用他的治療不一定適用于你。

　　誤區2：鼾聲聲音越響病情越重，只要鼾聲輕就不要緊

　　鼾癥的嚴重程度決不是依鼾聲響度而定，而是以睡眠過程中呼吸紊亂頻度和缺氧程度為依據。有的老年患者打鼾聲音并不是很響，也不影響睡伴，但打鼾節律不均勻并伴有缺氧，這就不是小問題了，需要及時就醫。

　　誤區3：輕、中度鼾癥患者可治可不治

　　很多人對于輕度、中度的鼾癥并不是很重視，認為只有發展到了重度鼾癥才需要治療，其實這種觀念是錯誤的，只有早治，在鼾癥還沒發展到重度時治療才是最好的治療時機。

　　誤區4：鼾癥是由于喉嚨里長息肉引起的

　　很多患者都認為自己喉嚨里長了息肉才引起打呼嚕，把手術后癥狀的復發也誤認為息肉重新又長出來了。事實上，鼾癥是由于肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠時發生振動和塌陷，從而造成了呼吸道阻塞，才會引起打鼾和憋氣，并非長了什么息肉。

　　誤區5：藥物可以治療鼾癥

　　至目前為止，在國際范圍內尚沒有一個公認的藥物可以用來治療鼾癥。市場上有一些用于鼻腔的藥物雖然可以減輕鼾癥，但效果很有限，且有一定的副作用，絕對不能說是治療鼾癥的好辦法。

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