如今，越來越多的人把分娩看作是夫妻兩人必須共同攜手經歷的一次“旅程”。

一項調查顯示，很多女人希望在分娩時有丈夫在身邊陪產。準爸爸陪產，做好準備了么？

產前準備：暈血不宜陪產

在陪產過程中，我經常看到由于子宮收縮帶來的疼痛，很多丈夫很心疼自己的妻子，卻不知道如何安慰、手足無措的場景。所以建議打算陪產的準爸爸們，在陪產前一定要接受相關知識的培訓。

陪產意義重大，但并非所有的準爸爸都適合陪產。記得曾經我在做導樂陪伴時，有一個準爸爸在寶寶出來啼哭的那一刻他暈倒了，所幸經過醫生及助產士的初步搶救他很快就醒過來了，后來這個爸爸告訴我們說原來他暈血所以暈倒了。

也有很多準爸爸們在看到妻子如此痛苦的狀態下，產生一種害怕、恐懼的心理，在接生的那一刻他們會選擇暫時的回避。因此我們對那些暈血及心理素質較差的準爸爸不建議陪產。

現在我們只對順產的產婦進行陪伴分娩，對于剖腹產的產婦不進行陪產，因剖腹產對無菌的要求很強，不適合準爸爸陪伴。

宮縮階段：多陪伴少說話

接下來就是真正的陪伴過程了。

在子宮收縮間歇期，可鼓勵準媽媽吃點高能量的東西來補充能量;可以主動攙扶著準媽媽下床小范圍的活動，可減輕疼痛，利于宮口擴張;也可幫助妻子按摩腰骶部，使她們減輕疼痛，放松身體;鼓勵媽媽將小便排空，有利于產程進展。

在宮縮時，準爸爸就是準媽媽堅強的依靠了。在宮縮還不規律的時候，應提醒準媽媽又慢又深呼吸;宮縮規律而頻繁后，應采取短而快的分娩呼吸法。給準媽媽表揚和鼓勵，不僅可分散疼痛對她們的注意力，也可增強她們的自信心。

但準爸爸一定不要在宮縮時對準媽媽說太多的話，很多產婦對我說，宮縮疼痛的時候有人在耳邊不斷說話及碰觸她的肚子會讓她有種抵觸心理，會覺得很煩，也因此很多準媽媽在這時候會埋怨準爸爸，從而導致夫妻間的矛盾

分娩時刻：學會加油鼓勵

分娩時，準爸爸應準確站位，以不妨礙醫護人員行動為條件，隨時告知產婦分娩的進程。產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“老婆，我看到寶寶的頭了，你再加油一次，我們就能聽到小寶貝的哭聲了” “寶貝，使勁，加油，再來”。

由于體力的關系，很多產婦憋氣的持續時間很短，我碰到過一個準爸爸，他在媽媽用力的時候，幫她數數字，看她能持續多長時間，在準爸爸的鼓勵和計時中，媽媽用力的持續時間越來越長，每一次都在不斷的進步和努力，最后很快小寶貝就降生了。這就是陪伴的作用所在。

分娩之后：安慰產后妻子

曾經碰到過一個準爸爸特別喜歡男孩子，當寶寶出生的那刻看到是個女孩的時候，他的臉真的就像拍電影一樣一下子拉下來了，接下來整個觀察期間一句話都沒有，致使老婆在生完后一直哭哭啼啼，影響了子宮收縮，造成了產后出血。

這樣的情況是我們不愿意看到的。

還有一種情況就是，萬一寶寶有輕微的出生缺陷，準爸爸應該如何做出反應呢?最恰當的辦法是，先不要告訴虛弱的妻子，反而要鼓勵她“你很厲害，寶寶很好”。

此外，有小部分丈夫陪產之后有心理障礙，不愿進行性生活。因為看到妻子痛苦分娩，產后再進行性生活時，就會聯想到受孕、分娩，有些人會感到內疚、恐懼甚至不由自主地厭惡性交，從而出現心因性的勃起功能障礙。這時應及時到醫院尋求幫助，以免為日后的家庭生活埋下隱患。(復旦大學附屬婦產科醫院產科醫師 陸瀛豪; 本文原刊發于《健康時報》2015年07月16日)

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