澳學者:每周在公園散步30分鐘可降低患抑郁癥風險
2016年06月28日08:15 | 來源:環球網
原標題:澳學者:每周在公園散步30分鐘可降低患抑郁癥風險
【環球網綜合報道】據俄羅斯“時代新觀點”新聞網6月25日消息,澳大利亞昆士蘭大學科學家研究發現,每周在公園散步30分鐘就可降低患抑郁癥的風險。
科學家指出,對現代人來說大自然是必不可少的“一味藥”。丹尼爾·沙納漢博士就指出,在公園散步對健康有利,可以幫助緩解壓力,降低患抑郁癥的風險。同時還能夠使心血管系統疾病發生的可能性降低。
沙納漢博士說道:“如果大家每周都前往公園散步,哪怕只有30分鐘,便能降低7%患抑郁癥的風險,高血壓患者數量將減少9%。澳洲每年用來幫助抑郁癥患者的社會花費約為126億美元,這樣一來,在醫療保健方面便可節約一筆巨大的預算!(姜瀅 翟潞曼)
(責編:許心怡、權娟)
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