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人民智云背書加健身記得更牢靠
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據新華社電別以為堅持去健身房只會讓你變成看似頭腦簡單的“肌肉人”，它還有增加記憶的效果呢！
荷蘭奈梅亨大學醫學中心找來72名志愿者，讓他們用40分鐘時間記住90張圖片。然后研究人員把這些人隨機分成三組，一組不運動，一組馬上運動，一組4小時后運動。運動組騎35分鐘健身車，讓心率達到最大心率的80％。兩天后，研究人員借助磁共振成像技術（MRI）掃描志愿者大腦，看他們還能記住多少圖片。結果顯示，4小時后運動的志愿者記憶更精準，不運動或立即運動者的記憶力則沒有這么好。負責研究的吉揚·費爾南德斯在《當代生物學》半月刊上發表文章說，目前還不清楚運動為何有加深記憶的效果。研究人員推測，大腦在記住新事物時需要多巴胺、去甲腎上腺素以及腦源性神經營養因子的輔助，若沒有這些物質，記憶會很快消退。最近有研究顯示，運動可以刺激人體產生這些物質，因此或許這就是關鍵所在。
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