肌膚最大的敵人之一，就是強烈的紫外線。過度暴曬后，皮膚會出現紅腫、熱燙，因此曬后修復肌膚極有必要。但曬后如何修復，才能盡快還原到之前的狀態，甚至是更好呢？下面教你幾個正確的曬后修復方法，讓你的皮膚再度煥發光彩！

　　冰鎮降溫

　　冰塊對曬后肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，降低皮膚表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效果，還可以收縮毛孔。

　　清潔肌膚

　　曬后的肌膚即使沒有出現紅腫刺痛等敏感癥狀，但是皮膚干燥毛孔撐大也是難免的，所以徹底的清潔肌膚才是關鍵，可以使用水潤精華液，將它均勻的涂抹于臉部，待8到10分鐘，再用清水沖洗臉部，給肌膚一個徹底的放松和滋養，連色斑問題都會緩解哦。

　　補水降溫消紅腫

　　這是美白護膚小知識不可缺少的，把化妝水放到冰箱里凍過十來分鐘，然后用化妝棉沾取化妝水，把它敷在臉上，待10分鐘左右，再敷上冰涼的面膜，把熱量帶走，冰敷后會感覺到臉上的肌膚變得清涼清涼的，那些紅腫，發燙的現象也會統統消失了。

　　補水面膜做深層護理

　　睡前敷補水面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白面膜來預防，并且代謝已經形成的暗沉與色素沉淀。

　　嚴重曬傷后出現的皮膚干燥、粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作后得到減輕，甚至能夠完全避免。肌膚重現活力。

　　去角質加快新陳代謝

　　曬過后的肌膚在1-3天內進行去角質的保養，去角質可以促進表皮血液的循環，使皮膚新陳代謝加快，更好的吸收其它營養物質，刺激皮膚長出新的細胞，讓皮膚變得更柔軟，毛孔變小，幫助肌膚快速走出陰霾，恢復肌膚的活力。

　　曬后美白輔助——維生素

　　強烈的陽光會消耗人體內的維生素，缺少維生素就會引起血液循環和新陳代謝不順暢，進而引發肌膚營養不良等一系列問題。所以曬后，及時補充維生素能夠幫助肌膚恢復水潤美白。這其中以維生素A、B、C為主，它們可以促進肌膚新陳代謝，幫助修復曬后肌膚細胞，起到淡斑和美白的作用。

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