一換季，很多女性就開啟了“買買買”模式，準備給衣櫥增添點新裝，可是買來買去，經常穿的還是那幾件，還是每天清晨都在為穿什么而大傷腦筋。心理學家指出，“穿衣焦慮癥”其實沒那么可怕，注意以下三個原則即可。

休閑裝別超過三成。去商場買衣服時，多數人常本能地選擇舒適的布料或鮮艷奪目的衣服，使得衣櫥里的休閑款式可能超過80%，真正的職業化著裝沒有幾件。而辦公室女性多每周工作5天，休息2天，因此超過7成時間必須穿著比較正式的服裝，直接造成了沒有合適衣服穿的窘境。建議白領們按照穿著時間比來分配。而上衣比例保持80%，20%是下裝，也是一個小技巧。

寫字樓里難免有相互攀比心理，讓許多女性會追求品牌和高檔，長久下去，易引發金錢危機。其實不妨準備幾套精致度高、面料好的套裝輪換，而襯衣或配飾就可以適當減少支出了。

重金投資基本款式。總是不斷地買衣服，可真正穿戴時，一些花哨款式或典型特色的衣服往往難以搭配出滿意的組合。這是因為許多女性在選擇服飾時，忽視了一個重要元素——“基本款”，這些簡約的經典樣式服飾不受潮流影響，“出鏡率”更高，應重金投資。既要做到足夠的數量，還要特別注重這些服裝的品質，材質和做工都要好，如果再搭配一兩件適合的多變款式，或與合適的飾品相配，能創意出無數種漂亮的混搭風格。

別盲目追捧流行色。女性對于服裝還有一個典型的癥狀——喜新厭舊，特別表現在顏色上。每次換季白領們都會在導購一句“這是今年的流行色”的鼓動下，壓抑不住購物欲望。可幾個季節過后發現衣櫥里五顏六色，可穿的并不多。

其實，顏色給外界不同的心理效應，有深淺和冷暖之分。深色顯得縝密、成熟，淺色顯得素雅、大方；冷色顯得沉靜、莊重，暖色顯得熱情、奔放。顏色選擇時還應參考自身身材曲線，淺色讓人有膨脹感，深色則有收縮感。一些梨形身材的女性，上身應著淺色，而下裝選擇深色，能更好修飾身形，顯得苗條靈活。因此，女性不要沖動追隨流行，應根據自己的具體情況，挑出最適合自己的服裝。（盛實）

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