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      春季減肥運動排行榜 游泳消耗卡路里最多【8】
      
	
      
    
        
    
    
      2015年04月20日14:08  來源：家庭醫生在線  手機看新聞
      
    

       
      
       
      

      原標題：春季減肥運動排行榜
      

      
	
      

      
	八：走路→360卡
      

      
	燃燒的卡路里：360/小時
      

      
	你聽說過“走打造漂亮的腿”這句話嗎?沒錯，走路是一種有效的心血管練習運動，能幫助你保持身材，改善消化系統。走可以在任何地方進行，每天堅持走30分鐘的路程，可以達到燃燒脂肪的效果。
      

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       	(責編：盛月、劉婧婷)
       
      
       
      
       
       
       
        
        
      
        
      
        
		
      
       
       
       
       
	 
      
		
	

      
		
		
      
			
      
				 
				
				
      
					
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